★今日の復習 / ☆社交ダンス 2020年6月27日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年6月27日 [骨盤底筋体操]って最近よく聞くけどダンスに関係ある？ 私の場合、骨盤底筋が緩みっぱなしだと重くだらりとしたダ...
★もっと心地よく / ★今日の復習 / ☆社交ダンス 2020年6月13日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年6月13日 フォローのための【横隔膜】 今日の【からだの感覚を磨く社交ダンス】オンラインレッス...
★今日の復習 / ☆社交ダンス 2020年6月6日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年6月6日 · Last modified 2020年6月16日 【ワルツ】膝頭はどう動く？ 膝関節のルート、ご存知でしょうか？ ワルツ、例えばスイング１分間に２...
★もっと心地よく / ☆社交ダンス 2020年6月5日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年6月5日 グループレッスン【幸せホルモン】とともに スタートしました ほぼ３ヶ月ぶりのグループレッスン、水曜スタートしました。 しかも...
★今日の復習 / ☆社交ダンス 2020年5月31日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年5月31日 · Last modified 2020年6月16日 大腿骨廻旋 ルンバ タイムステップ 昨日のオンラインはフランクリンメッソッドでの進化の過程から紐解いて、...
★もっと心地よく / ★今日の復習 / ☆社交ダンス 2020年5月27日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年5月27日 · Last modified 2020年6月16日 【大腿骨】その使い方 快適ですか？ あなたは外に回してますか？内に回してますか？左右別ですか？同じですか...
★今日の復習 / ☆社交ダンス / 健康生活 2020年5月24日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年5月24日 · Last modified 2020年6月16日 【尾骨】の動き感じてますか？ 尾骨の動きって、どう意識する？ 男性は？ 女性は？ 【尾骨】の動きを...
☆社交ダンス / 健康生活 2020年5月22日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年5月22日 · Last modified 2020年5月23日 【五十肩】歳のせい なんて ナンセンス‼︎ あなたの五十肩 『歳のせい』 で片付けるのはもったいない！！ ...
☆社交ダンス / 私のお気に入り 2020年5月21日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年5月21日 · Last modified 2020年6月16日 あなたは【しっぽ】使ってますか？ もし社交ダンスで尾骨を使っていないのなら、あなたはとてもラッキーな方...
☆社交ダンス / 健康生活 2020年5月21日 by Shadow@Miyagi · Published 2020年5月21日 · Last modified 2020年6月16日 【尾骨】って 動くの？ 【オンラインレッスン】昨日の『尾骨』「仙骨では？」とのご質問、ありが...
